穿上塑身衣，搭配適量運動效果更好哦

塑身內衣是可以修整，塑造身體曲線的內衣。美體塑身內衣一般是上下連身式，能很好的集中塑造胸部，腰部線條，并具有提臀收腹的效果。與此同時，也將使身材線條變得更纖細，更輕盈。這類內衣一般包括調節(jié)式胸罩，束腰，束褲三部分。

需調整造型，塑造曲線的女性均可穿塑身內衣。但不推薦青少年女性使用。由于青少年少女還未完全發(fā)育，塑身內衣會影響少女身體的發(fā)育，并帶來不良影響。與此同時懷孕的孕婦，月子期間也沒有穿塑身內衣。

塑身內衣是一種適合白天穿著的內衣，可以幫助改善和創(chuàng)造更有吸引力的身體線條。晚上穿塑身內衣時需要脫去身上的衣服，因為長時間穿塑身內衣會影響身體正常的血液循環(huán)，對健康不利。

選購塑身內衣時，要選擇彈性好的內衣，最好選用360度彈性材料。

塑身內衣不可長期穿著，否則會使身體處于壓迫狀態(tài)，對身體健康不利。

穿上塑身內衣后，仍需配合均衡營養(yǎng)及適度運動，才能更好地達到塑身效果。